xxx

 

 
příští akce tréninky na ledě realizační tým marodka
HOKEJOVÁ ROZLUČKA     hlavní trenér Pavel Sirotek  
sobota 15.4.2023     607 790 982 sirotek.pavel@centrum.cz  
Bowling 13.00 - 15.00     trenér Polívka P., Mašín O., Fišar T.  oslavenci
Kaňk - fotbalové hřiště 15.00 - ??? tělocvična - po. a st. po tréninku asistenti Klouček M., Břinčil T.  
informace brankařský trénink ved. mužstva Janata Martin  
      606 589 588 martin.janata@jcomp.cz  

 

příští akce tréninky jarní příprava realizační tým marodka
ROZLUČKA 3. a 4. TŘÍDY pondělí 4.11. Sokolák-umělka 16.00-17.30 hlavní trenér Pavel Sirotek Němec
kuželna u Sokoláku středa 2.5. zimák 16.00-17.30 607 790 982 sirotek.pavel@centrum.cz  
sobota 28.4. od 10.00 hod. pátek 4.5. tělocvična GJO 16.00-17.30 trenér Petr Polívka oslavenci
ZAČÁTEK JARNÍ PŘÍPRAVY   asistenti Břinčil, Knížek, Tvrdíková, Knížková 10.5. Jelínek - 10 let
středa 2.5.2018 - ZS brankařský trénink ved. mužstva Vít Zvěřina 2.6. Zvěřina - 10 let
trénink 16.00 - 17.30     606 911 325 vitzverina@seznam.cz 7.6. Hruboš - 11 let
jméno vytrvalost závěrečný test
12 minut plavání  celkem
šestiskok
zlepšení / zhoršení
shyby
zlepšení / zhoršení
interval. běh 3 x 200 m
zlepšení / zhoršení
zvedání nohou ve visu
zlepšení / zhoršení
celkem
Adam Kryštof - 22 81 22 - 24 - 23 - 24 - 20 91 24
Bajer Matouš 570 1 57 18 13,60 10 26 6 38´48" 15 12 3 34 7
Břinčil Tomáš 458 16 49 14 13,20 / 0,60 15 34 / 7 1 38´57" / 4´50" 16 11 / 1 4 36 9
Černá Veronika 490 6 54 16 12,00 / 0,50 21 4 / 1 20 44´34" / 0´52" 22 1 / 1 15 78 21
Hájek Tomáš 360 22 37 6 13,30 / 0,35 13 20 / 15 9 34´27" / 0´34" 5 7 / 2 7 34 7
Hruboš Dominik 465 12 43 8 14,10 / 0,05 6 13 / 8 16 33´54" / 2´00" 1 1 / 0 15 38 10
Hrubošová Anet - 22 91 24 11,20 / 0,10 22 0 23 45´88" / 0´78" 23 0 20 88 23
Janata Tomáš 460 15 48 12 14,20 / 0,25 5 17 / 5 12 38´62" / 1´08" 17 1 / 1 15 49 13
Jelínek Štěpán 520 4 19 1 15,60 / 0,40 2 27 / 12 4 33´67" / 1´85" 3 9 / 1 6 15 2
Klouček Matouš 365 21 48 12 13,80 / 0 8 22 / 10 7 35´78" / 2´09" 9 13 / 1 2 26 4
Knížek Jan 465 12 44 10 15,00 / 0,20 3 29 / 8 3 33´64" / 1´35" 2 7 / 3 7 15 2
Komárek Jakub 540 3 25 3 12,20 / 0,70 19 16 / 12 14 39´37" / 1´83" 18 11 / 1 4 55 16
Koubský Jiří 473 9 43 8 13,10 / 0,50 16 12 / 2 18 35´41" / 0´48" 8 3 / 1 11 53 15
Král Šimon 490 6 58 19 13,60 / 0,20 10 36 / 1 14 38´43" / 1´30" 14 3 / 1 11 49 13
Lipský Štěpán 555 2 31 4 15,00 / 0,20 3 18 / 4 11 34´31" / 0´70" 6 4 / 2 9 29 6
Mimra Matěj 473 9 49 14 13,80 / 0,55 8 30 / 9 2 35´00" / 0´88" 7 4 / 2 9 26 4
Němec Adam 450 18 32 5 13,60 / 0,80 10 9 / 2 19 37´19" / 2´48" 10 0 / 1 20 59 17
Nevole Sam 463 14 84 23 12,20 / 0,60 19 2 / 1 22 42´79" / 3´59" 20 0 / 1 20 81 22
Sadílek Jan 490 6 37 6 13,30 / 0,45 13 21 /5 8 38´31" / 1´03" 13 3 / 1 11 45 12
Šetina Jaroslav 510 5 20 2 15,70 / 0,10 1 27 / 6 4 33´86" / 1´00" 4 21 / 1 1 10 1
Šubrt Dominik 470 11 56 17 13,00 / 0,30 17 4 / 1 20 38´22" / 0´15" 12 1 / 0 15 64 18
Tvrdík Šimon 455 17 45 11 14,00 / 0 7 17 / 5 12 37´74" / 0´45" 11 3 / 0 11 41 11
Urválek Filip 445 19 71 21 13,00 / 0,10 17 13 / 5 16 41´08" / 1´38" 19 1 / 0 15 67 19
Závůrka Martin 415 20 68 20 11,00 / 0,40 23 20 / 9 9 43´10" / 0´85" 21 0 20 73 20
 
 
 
 
jméno
počet
bodů
celkové
pořadí
vstupní test obratnost
šestiskok shyby intervalový běh 3 x 200 m zvedání nohou ve visu na hrazdě celkem pohyblivost ramen. a kyčel. kloubů obratnostní cviky
běh
po osmičce
Adam Kryštof 135 20 14,35 6 5 17 38´81" 12 1 14 49 14 -6 19 12 23 18´86" 21
Bajer Matouš 110 15 - - - - - - - - - 24 - - - - - -
Břinčil Tomáš 75 9 13,80 12 27 1 43´07" 19 10 3 45 12 +1 20 24 6 15´09" 12
Černá Veronika 118 17 12,50 20 3 20 43´82" 20 0 19 79 22 +50 1 23 9 15´34" 13
Hájek Tomáš 51 5 12,95 16 15 6 34´61" 1 5 7 30 6 +28 12 19 17 14´51" 7
Hruboš Dominik 70 8 14,05 7 5 17 35´54" 6 1 14 44 10 +28 12 24 6 14´81" 11
Hrubošová Aneta 148 22 11,60 22 0 23 46´66" 23 0 19 87 23 +40 6 22 11 16´60" 16
Janata Tomáš 105 14 13,95 11 12 10 39´70" 15 0 19 55 16 +32 9 19 17 17´17" 19
Jelínek Štěpán 24 1 15,20 2 15 6 35´52" 5 8 5 18 3 +42 4 27 1 13´84" 4
Klouček Matouš 41 4 14,05 7 12 10 37´87" 10 12 2 29 5 +46 3 27 1 14´64" 9
Knížek Jan 24 1 15,05 4 21 2 34´99" 3 4 8 17 2 +37 7 23 9 13´78" 3
Komárek Jakub 75 9 12,90 17 4 19 41´20" 17 10 3 56 17 +48 2 26 3 14´09" 5
Koubský Jiří 96 13 13,60 14 1 14 35´89" 8 4 8 44 10 +14 17 26 3 14´59" 8
Král Šimon 116 16 13,80 12 15 6 39´73" 16 2 11 45 12 +25 14 19 17 15´63" 14
Lipský Štěpán 27 2 15,20 2 14 9 35´01" 4 2 11 26 4 +42 4 22 11 14´38" 6
Mimra Matěj 66 7 13,25 15 21 2 35´88" 7 6 6 30 6 -10 22 20 16 17´37" 20
Němec Adam 85 12 14,90 5 7 16 39´69" 14 1 14 49 14 +30 11 18 20 13´33" 2
Nevole Sam 149 23 11,90 21 1 21 46´38" 22 1 14 78 21 +7 18 16 22 19´43" 22
Sadílek Jan 63 6 14,00 9 16 5 39´34" 13 2 11 38 8 +15 16 22 11 13´31" 1
Šetina Jaroslav 28 3 15,60 1 21 2 34´86" 2 20 1 6 1 +18 15 25 5 15´81" 15
Šubrt Dominik 124 18 12,70 19 1 21 38´07" 11 1 14 65 18 -12 23 18 21 - 23
Tvrdík Šimon 76 11 14,00 9 12 10 37´29" 9 3 10 38 8 +31 10 24 6 16´95" 18
Urválek Filip 138 21 12,90 17 8 15 42´46" 18 0 19 69 19 0 2 21 15 16´74" 17
Závůrka Martin 133 19 11,40 23 11 13 43´95" 21 0 19 76 20 +35 8 22 11 14´69" 10
 

dsfghjmn bvcx

příští akce tréninky jarní příprava realizační tým marodka
ZAČÁTEK JARNÍ PŘÍPRAVY pondělí 4.9.  16.45 - 17.45 hlavní trenér Pavel Sirotek  
středa 2.5.2018 středa 6.9. 16.45 - 17.45 607 790 982 sirotek.pavel@centrum.cz  
sraz v kabině 15.55 pátek 8.9. 15.30 - 16.30 trenér Petr Polívka oslavenci
trénink 16.00 - 17.30 tělocvična - po. a st. po tréninku asistenti Břinčil, Knížek, Hejlová 10.5. Jelínek - 10 let
    brankařský trénink ved. mužstva Vít Zvěřina 2.6. Zvěřina - 10 let
        606 911 325 vitzverina@seznam.cz 7.6. Hruboš - 11 let

odkaz

 

příští akce
tréninky na ledě
realizační tým
marodka
HOKEJOVÝ PLES
    hlavní trenér Pavel Sirotek  
sokolovna Malín     607 790 982 sirotek.pavel@centrum.cz  
sobota 21.4. od 19.00 hod     trenér Petr Polívka oslavenci
HOKEJOVÁ ROZLUČKA tělocvična   asistenti
Břinčil,Hykš,Hladík,Rejnek,Hejlová
7.4. Bajer - 10 let
kuželna u Sokoláku brankařský trénink ved. mužstva Vít Zvěřina 7.4. Hykš - 9 let
sobota 28.4. od 10.00 hod.     606 911 325 vitzverina@seznam.cz 13.4. Hladík - 9 let

sadfghbnvcxy

příští akce tréninky na ledě realizační tým marodka
  pondělí 4.11. 16.30 - 17.30 hlavní trenér Pavel Sirotek Tvrdík Š., Klouček
  středa 6.11. 16.45 - 17.45 607 790 982 sirotek.pavel@centrum.cz  
    pátek 8.11. 15.30 - 17.00 trenér Petr Polívka oslavenci
  tělocvična - po. a st. po tréninku asistenti Břinčil, Knížek, Tvrdíková, Klouček 11.11. Martin - svátek
  brankařský trénink ved. mužstva Vít Zvěřina 24.11. Král - 12 lret
    středa 6.11. 18.00 - 19.00 606 911 325 vitzverina@seznam.cz 3.12. Závůrka - 11 let

 

       Vítejte - 維特耶特 - Welcome - ترحيب - Willkommen - स्वागत - Bienvenido - Здравствуйте      
       na stránkách hokejového týmu starších žáků SK Sršni Kutná Hora - sezóna 2021/2022   
příští akce tréninky na ledě realizační tým marodka
PRVNÍ TRÉNINK NA SUCHU     hlavní trenér Pavel Sirotek  
pondělí 2.5.2022     607 790 982 sirotek.pavel@centrum.cz  
ZS 16.00 - 17.30     trenér Polívka P., Jiráň D., Pálek R.  oslavenci
  tělocvična - po. a st. po tréninku asistenti Klouček M., Břinčil T. 22.4. Koubský - 14 let
  brankařský trénink ved. mužstva Vít Zvěřina 24.4. svátek - Jiří
        606 911 325 vitzverina@seznam.cz 10.5. Jelínek - 14 let
 
DOROSTENECKÝ KALEIDOSKOP – 10. STŘÍPEK
Limity jsou jen pro ty, kteří se limitují
   Přestože redakce našeho krasohledu stále korzuje po lázeňské promenádě, jeho kola to nezastaví, neboť setrvačnost je - jak již kdysi dávno popsal sir Isaac - velmi praktický jev. Nicméně upozorňuji, že vzhledem k mé osobní neúčasti se dnes nebudeme věnovat předešlému tréninkovému týdnu (podle zpráv od Petra vše probíhalo ve standardním režimu). Mám totiž mnohem velkorysejší cíle a rád bych dnešní - poslední předprázdninový – 10. "Dorostenecký kaleidoskop" využil k malé rekapitulaci jarní přípravy. Vítejte.
   Logicky se ovšem nabízí otázka, zdali má takový článek vůbec smysl, když jsem v předešlých "střípcích" povětšinou kluky chválil za snahu, zlepšování a jejich přístup. Má! Není totiž občas zlé pošpinit megabytový prostor nejen svými názory a dojmy, ale i pragmatickou řečí čísel. Na nich je totiž děsně kouzelné, že s nimi můžete sice všelijak žonglovat a dívat se na ně z nejrůznějších úhlů, přesto mají svou nezpochybnitelnou vypovídací hodnotu. Samozřejmě, hokej není atletika, kde se dá vše přesně změřit, a na startu závodu mají všichni stejné podmínky, ale čím pestřejší mozaika (hodnocení hráčů, výsledků testů, názorů trenérů, statistických čísel, postřehů nezávislých pozorovatelů) na výběr, tím lépe popsaná skutečnost.
   Jarní přípravu jsme tedy zahájili v pondělí 2.května a zakončíme ve středu 29.června tradičním velkým turnajem v hokejbale, který jak věřím bude opět ve znamení litých sportovních bojů. Jako maniakální statistik hned dodám, že se příprava tedy skládala z 26 tréninkových jednotek po 120 minutách (15 min. zahřátí a rozhýbání při obíracím hokeji, 90 min. klasický trénink, 15 min. závěrečné protažení), což je celkem 52 tréninkových hodin. Nejlepší účast a tudíž nejmenší počet absencí měl Martin 0, Filip 1, Sam 2, Adam 3. Na opačném pólu je Verča 23, Tomíto 10, Kryštof 9. Důvodem neúčasti na trénincích byly v největší míře školní a mimo školní aktivity (školy v přírodě, školní výlety, městská olympiáda), dále pak nestíhání tréninku kvůli délce školního vyučování v kombinaci s dojížděním, na třetím místě nemoci a až na posledním a tedy s minimálním zastoupením rodinné důvody či bez vysvětlení. Průměrná účast na trénincích tak byla 19 hráčů, což je počet, který nám můžou jiné kategorie jen závidět.
   Jak již jsem mnohokrát zmínil, tým měl chuť pracovat a byla skutečně radost s ním trénovat. Samozřejmě byly i chvíle, kdy bylo potřeba přitáhnout šrouby a nekompromisně pojmenovat a vytěsnit nežádoucí manýry, ale celkově velká spokojenost. A to obzvláště, když si uvědomím, že někdy ta zátěž byla až abnormální a kluci ji přesto zvládali většinou velmi dobře. Jejich přístup byl prostě parádní a už na tom je vidět, že mají chuť a sílu se prát s nástrahami těžké sezóny, která je před námi.
   Evergreenem naší přípravy, tedy pokud jde o hlavní tréninkovou část, byly opět i výkonnostní testy. Základní testová baterie zůstala stejná, u zbytku došlo k malé rotaci a přišlo i na jednu premiéru. Celkem jsme tedy letos absolvovali 20 testů a příjemným poznatkem pro mě je, že došlo k zlepšení na všech frontách. Jedna metodologická poznámka: Svá hodnocení provádím ne podle dosažených výkonů, ale za ně získaných bodů, které zohledňují právě věk a pohlaví. Tím chci říct, že zlepšení není dané tím, že jsou kluci o rok či dva starší, vyspělejší a silnější, protože to už je zohledněno právě ve výkonnostních tabulkách. A aby byl vývoj dostatečně patrný, dám všechna data ještě do grafů ilustrující poslední roky. Zpět ale k hodnocení a jak říká klasik: „A teď už jen samá pozitiva“ a zlepšení.
   Letos poprvé máme borce, kteří mají celkový dosažený průměr rovných 20 bodů (tedy maximální možný), a to hnedle dva – Pepu a Jelena, což si zaslouží označení borec s velkým B, tedy "Borec týdne". Co jen tkví za jejich letošní formou?... to je otázka, která obíhá nejen naši kabinu! My, co už oba známe od útlých dětských let, víme, že dokáží předvádět skvělé výkony, ale musí být v úplně optimálním rozpoložení. To znamená Pepa ve své vnitřní pohodě a Štěpán pokoře. Letos to klaplo a oba tak působili odhodlaně dosáhnout v každé disciplíně a soutěži nejlepšího výkonu.
 
   Ovšem to není jediné prvenství a pokrok. Na konci přípravy máme totiž i doposud největší počet hráčů ve výborných výkonech – 17, a oproti tomu ani jeden neskončil v průměrných nebo slabších výkonech.
 
Přehled počtu hráčů podle dosažených výkonnostních kategorií
 
 
   Další markantní posun jsme zaznamenali i v celkové týmové výkonnosti, když jsme letos průměrem 18,04 bodu poprvé překonali osmnáctibodovou hranici. Zde bych si při prezentaci v porovnání s uplynulými roky dovolil poukázat na evidentní propad ve výkonnosti dětí s nástupem covidových omezení na jaře roku 2020. To bych opravdu rád ukázal všem, kteří v dnešní složité době energetických a ekonomických problémů, chtějí opět jako první omezit a šetřit na sportování dětí.
 
Přehled dosažených průměrných výkonů celého týmu
 
   Není ani bez zajímavosti, podívat se na vývoj výkonnosti i individuální optikou (z pochopitelných důvodů neuvádím hráče, kteří s námi minulý rok netrénovali). Zde je pak při porovnání letošní a loňské sezóny vidět, že mimo dvou hráčů se úplně všichni zlepšili a nepřehlédnutelně největší posun předvedli Sam + 5,97 bodu a Filip + 5,26 bodu.
 
Porovnání dosažených výkonů u jednotlivců
           
 
   Jinde se takovým zlepšovatelům říká "skokan roku", já jim ale uděluji titul "Limiťák týdne"
 a přeji, aby neslevili z nastaveného trendu. Samozřejmě před nimi zůstává ještě neuvěřitelné množství práce a moje nároky se budou jen a jen zvyšovat, ale tohle je právě ta cesta a přístup, jak to zvládnout.
 
   Ač se to možná nezdá, výkonnostní testy byly pouze minoritní součástí našich tréninků, protože vedle nejrůznějších cvičení zvyšujících fyzický potenciál našich svěřenců jsme se i hodně věnovali hře, hrám, herním cvičením a tréninku dovedností. Ona taková prohazovačka na zadní nohu, byla za dob Petra Klímy nevídaná paráda, ale dnes je to téměř povinná výbava každého hokejisty. Já osobně vnímám dovednosti jako nejdůležitější výbavu hráče, a proto jsme jim věnovali vždy podstatnou část tréninku. Na stanovištích jsme pilovali „hráčské“ dovednosti jednotlivce čistě mechanicky (dnes je populární mluvit o hard skills - tvrdých dovednostech), odděleně od hry a bez odporu. Naproti tomu společně jsme rozvíjeli „herní“ dovedností, kde byla snaha uplatnit individuální dovednosti proti živému (proměnlivému) odporu, v herních podmínkách, čímž vznikají ty neviditelné, ale nejdůležitější – herní schopnosti – které oživují, řídí a dávají smysl a krásu hře. Tyto jemné dovednosti (soft skills) jsou samozřejmě nezměřitelné, nicméně pokrok, zdokonalení a větší herní sebevědomí vnímám u většiny hráčů. K tomu jsme si ještě v rámci různých soutěží a her během uplynulých let vytvořili bodovací systém, kterému říkáme „Soutěž herní všestrannosti“ (odkaz najdete pod úvodní tabulkou tohoto webu). No a jeho průběžným lídrem je prozatím Pepa (soutěž bude pokračovat i během letních individuálů), který je doslova vtělená síla v dovednostech a na kontě má momentálně 132 bodů za nespočet sestřelených kuželů, gólů, asistencí a úspěchů v nejrůznějších hrách a soutěžích. Jeho dynamický herní styl, široký rejstřík dovedností, svěží hokej, opravdovost a láska ke hře prostoupila nejedno fanouškovské srdce..., ale pro mě osobně je i hodně cenné, že ač slýchá často chválu a uznání, tak se neopájí machýrkovskými gesty, okázale nezviditelňuje své zásluhy a jen si užívá radost ze hry.
 
   Pro ty, kteří by si chtěli uplynulé období připomenout i obrazovou formou, nabízím ještě odkaz do naší fotogalerie, kam jsem nahrál několik mnou pořízených fotek. Předem se omlouvám – jejich kvalita je mizerná, neboť se jedná pouze o momentky mobilem, kdy na nějaké štelovačky nebyl čas. Zároveň se přiznávám, že oproti svému vlastnímu přesvědčení, že jednou z nejužitečnějších vlastností fotografa je "schopnost efektivní eliminace" nafoceného materiálu, jsem tentokrát nahrál vše, co jsem pořídil. Takže budu aspoň věřit, že se tam většina hráčů někde najde, či najdou něco, co jim udělá radost -  
 
   Tím končí dnešní "Kaleidoskop", který se věnoval především hrátkám s čísly z jarní přípravy. Snad to bylo pro někoho zajímavé, i když já za každým z těch čísel především vnímám spoustu kvalitních výkonů, snahy, potu, lásky ke sportu, dřiny, radosti ze hry… Za každým z těch výsledků je konkrétní hráč s konkrétní tváří, kterému stálo za to přijít (dojet) na trénink - místo civění do mobilu, či poflakování s kamarády - a v tom lepším případě ho i poctivě odmakat. Právě tihle kluci jsou podstatným prvkem celého tohoto snažení a všechny sebepřesnější statistické součty, podíly a rozdíly jsou už jen odvozené, protože bez skutečných dětí-hráčů, kteří chtějí sportovat a zlepšovat se, by nebylo co vyhodnocovat. Moc vám všem děkuji, že dáváte těmto číslům šanci vzniknout a přeji krásné prázdniny. A jako každý rok, tak i letos se během nich budu těšit nejen na shledanou, ale rovnou na shledávanou!